Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 134.38g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Борщ с Говядиной, Сметана, Хлеб Памперникел. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sendygaeva's Weight History
|