Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 57.29g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Кофе Латте, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Манго, Огурец (с Кожурой), Цех 85 Кукурузный Крем-Суп. Snacks/Other: Черная Смородина, Fit Kit Протеиновое Печенье. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Working - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Samsung Health - 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|