Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 105.74g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каравай Тостовый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Абрикосы, Персики, Геркулес Геркулес Монастырский, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Epica Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Темного Шоколада, Epica Crispy Йогурт Фисташки , Пестравка Молоко 3,2%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|