Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 62.39g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Слата Котлеты Куриные Нежность, Хлеб с Изюмом, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Мираторг Котлета по-Киевски, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Рахат Вафли Пломбир, Кофе с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|