Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 53.76g | Prot: 61.36g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biscotti Frollini. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Gelato al Cioccolato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Formaggio Feta, Orata. Snacks/Other: Soda o Gazzosa, Ciambelline al Vino. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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