Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 106.70g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Смородина Красная, Черная Смородина, Крыжовник, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Блины, Куриное Филе, La Pasta Макароны Черепашки. Dinner: Яблоко, Сырки. Snacks/Other: Кофе Латте, Roshen Dark Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|