Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 61.42g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Северянин Печенье Сдобное Пражское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|