Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 44.74g | Carbs: 11.44g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Зеленый Перец, Яйцо. Dinner: Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец, Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|