Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 89.19g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Кофе, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры, Льняные Семена, Миндаль, Редис, Щавель, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Льняное Масло. Lunch: Мёд, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Увелка Каша 5 Злаков, Курага, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Лимон, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|