Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 97.37g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lefirelle Зефир Ванильный, Березка Сыр Адыгейский 45%, Добрый День Хлебцы Пшенично-Кукурузные. Lunch: Сыр, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Моя Славита Кефир 2,8%, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|