Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 157.35g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Болгарский Перец, Виноград, Свинина Запеченая, Каждый День Драники Картофельные, Сахар. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Персики, Пицца Домашняя, Славянка Лёвушка. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WipeWipe's Weight History
|