Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 67.66g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Голден Яблоко . Lunch: Магнит Персик, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Шампиньоны, Свинина Запеченая. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Шампиньоны, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|