Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
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69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 64.15g | Prot: 111.29g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Milsani Creme Fraiche, Birnen, Tee mit Milch und Zucker, Milbona Gratin Käse, Spiegelei ohne Fett, Graubrot. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Zwiebeln, Lidl Hähnchenbrust, Tomaten, Zucchini. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker, Milsani Creme Fraiche, Quarki Quark nach Russischer Art, Erdbeeren, Banane, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. more...
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2000 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, зарядка - 1 hour and 20 minutes. more...
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steady weight
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MamaKatharina's Weight History
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