Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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77.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 118.95g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: 파프리카, 닭가슴살, 이마트 오트밀, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 빙그레 따옴 오렌지, 양상추, 파프리카, 닭가슴살. Dinner: 켈로그사 콘푸로스트 미니와플, 건국 건국우유, 닭가슴살. Snacks/Other: 건국 건국우유. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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