Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3239 kcal
|
Fat: 121.49g | Prot: 114.14g | Carbs: 433.77g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Черемушки Тирамису, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Lunch: Макароны Отварные, Курица Вареная, Яблоко, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|