Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 124.98g | Carbs: 230.90g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Надежда Ирис Детский, Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Банан, Творог 9%, Сормовский Хлеб Боярский, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Сыр Гауда . Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Bombbar Печенье, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Дружба Плавленный Сыр, Сормовский Хлеб Боярский, Авокадо, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Спагетти, Красная Цена Печень Говяжья. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Фабрика Грез Крем-Брюле. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 11 minutes, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|