Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 56.94g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Зимний, Куриное Филе, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%, Милка Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|