Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 112.77g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Санта Бремор Икра Мойвы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Магнит Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tory_hot's Weight History
|