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400g 감량.
에그패스팅 때문인지 감량기라 그런건지~ 모르겠지만 ^^
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52 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 125.02g | Prot: 65.36g | Carbs: 11.85g.
Breakfast: 달걀, 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 착한푸드 깔라만시, Bragg organic apple cider vinegar, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 루어팍 가염버터, 달걀, 코스트코 콜비잭치즈. Dinner: 구운계란, Jarrow Formulas 코코넛오일. Snacks/Other: 호두. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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kimsuk25's Weight History
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