Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 65.90g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш, Кофе. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Прочнокопский Хлеб Хлеб Житница на Ржаной Муке Бездрожжевой, Помидоры, Собственная Еда Айлазан, Говядина Отварная. Snacks/Other: KDV Бонфетти , Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нателла Е's Weight History
|