Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
96 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 142.92g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Томатный Сок, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Dinner: Говядина, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|