|
:)
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 60.18g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Mleczna Dolina Maślanka Truskawkowa, Truskawki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Kasza Manna, Mlekovita Mleko 0,5%. Dinner: Arbuz, Terravita Czekolada Mleczna Z Wiórkami Kokosowymi. Snacks/Other: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Biofix Dżem Brzoskwiniowy, Bluedino Ser Edamski, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Por, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Pilos Mleko 0,5%. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
XCO - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KolorowyWiatr's Weight History
|