Laura4481's Journal, 30 Jun 19

26.7 27.9
56.8 kg Lost so far: 17.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2019:
1726 kcal Fat: 40.77g | Prot: 106.43g | Carbs: 227.01g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Altromercato Zucchero Mascobado, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gentilini Oswego 5 Cereali. Lunch: Banana, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Conad Melanzane Grigliate, Demeter Crudaiola ai Peperoni, Insalata Mista Verde, Vitello Magro, Brunori Piadina Biologica Grano Khorasan. Dinner: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Findus Pisellini Primavera, Albume d'uovo, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Ecor Riso Basmati Bianco. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Ghiaccioli fage5 frutta, Coop Cocco. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

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