Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3377 kcal
|
Fat: 194.89g | Prot: 256.60g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Łaciate Masło Extra, Skrzydło z Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Dinner: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Boczek Wędzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Rzeźnik Burger Wołowy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|