Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 65.95g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Масло Льняное, Банан, Масляный Король Каша Льняная, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Чай, Золото Европы Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|