Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 54.93g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Алми Карковка Сочная Люкс, Алми Багет Классический, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Алми Карковка Сочная Люкс, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Valentino Panettone, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка +Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Бег обычный - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abyssinka's Weight History
|