Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 76.76g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları. Lunch: Soğanlar, Ayran, Kırmızı Domates, Maydanoz, Marul, Piliç Çevirme. Dinner: Kayısı, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Yeşil Yapraklı Marul. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spedygonzaales's Weight History
|