Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 60.44g | Carbs: 218.25g.
Breakfast: Компот, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Компот, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Компот, Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Чай, Карамель, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|