Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
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52.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 91.61g | Prot: 72.22g | Carbs: 43.72g.
Breakfast: 땅콩 버터 쿠키, 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 수제땅콩버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Wasa light rye crispbread. Lunch: 새우젓, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 치즈풍호박, 배추, 아삭이고추, 오이 (껍질제거), 셀러리, 족발. Snacks/Other: 쑥떡, Navitas 카카오닙스, 호두, 키토 버터링, 키토 빠다코코넛, 아메리카노. more...
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steady weight
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kimsuk25's Weight History
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