Yo no hago dieta para adelgazar , yo como sano para sentirme bien mientras adelgazo 🤗
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 67.06g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Freskaleche Queso Doble Crema, Huevo Revuelto, Café, Azúcar Morena, Saltisimas Galletas de Mantequilla, Pietrán Jamón. Lunch: Mayonesa, Zanahorias Pequeñas, Aguacate, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Bimbo Tortillas Integrales, Tomates. Dinner: Nesquik Nesquik Chocolate, Sánduche de Queso. Snacks/Other: Apio, Lechosa, Zanahoria, Aloe Vera. more...
|
steady weight
|