Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 109.60g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Клубника, Орешки Мои. Lunch: Повна Чаша Кунжут, Кукурузный Крахмал, Мёд, Лимонный Сок, Соевый Соус, Куриное Филе, Август Рис Пропаренный. Dinner: Орешки Мои, Вареное Яйцо, Домашний Продукт Тунец. Snacks/Other: Персики, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Жменька Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|