Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2874 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 73.84g | Carbs: 299.59g.
Breakfast: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Абрикос, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Dinner: Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Heinz Сырный Соус, Lavashoff Лавашные Чипсы, Арахис, Сырные Палочки, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|