19 Jun 19 by member: katap9424
|
19 Jun 19 by member: zino4ka2017
|
19 Jun 19 by member: jashinakaterina
|
Главное,не бросай,можешь сорваться,но вставай и иди дальше💪🏻
19 Jun 19 by member: Marina Kra
|
19 Jun 19 by member: lerokk97
|
19 Jun 19 by member: katrin-0510
|
19 Jun 19 by member: Леночек32
|
Ставим цель, идём к ней, представляем себя виде бочки с топливом, еды - топливо. Мне тоже предстоит ещё сбросить более 60кг, набрал гавномассы теперь будем воронами и создавать из себя человека =)
19 Jun 19 by member: Norwalkz
|
Я все нахожу причины, читаю всех, Записи делаю реальные и больше ничего:-(( чего сама жду, не знаю. Потом уже наступило, на весах 86 кг
19 Jun 19 by member: Nataliya_1979
|
Не обольщайтесь, будет нелегко, это большой труд над собой, но вы будете видеть результаты и радоваться как ребенок. Я скинула за 3 мес 9 кг, вес стоит вторую неделю, но я чувствую что тело меняется, даже во время плато, удачи вам!
19 Jun 19 by member: Тамара Ермакова
|
19 Jun 19 by member: Семеркова Василиса
|
Со 101 до 50 это наверное не один год нужен при адекватном похудении. Я скинула с 96 до 88 за 4 месяца.
19 Jun 19 by member: JuliaAnt
|
Удачи Вам! И, главное, на мой взгляд, не голодать! Заменять продукты на правильные, выбирать то что подходит именно Вам!!!
🤞🤞🤞
19 Jun 19 by member: Yulia32rus
|
Ангелина, ого, 50кг скинуть, это огромный путь и много работы. Держитесь! Если не секрет, какой у вас рост?
19 Jun 19 by member: Vertisheyka
|
Есть одно хорошее высказывание "слона нужно есть по частям"
Целиком его проглотить нереально, а вот по кусочкам вполне 😋 Поэтому удачи вам! Вы с нами, а это уже шаг.
19 Jun 19 by member: Nimerijas
|
Доброй ночи! Вы молодец, что решились! Предстоит большая работа. Разбейте цель на задачи: через месяц 97 кг, через 2 - 94 кг и т.д. Мне кажется проще, когда идешь маленькими шажками и достигаешь маленьких результатов, которые складываются в очень большое достижение. Успехов Вам!
19 Jun 19 by member: Панголин
|
Успехов Вам! Не урезайте норму данную FS. Питайтесь нормально и не будет срывов.
19 Jun 19 by member: revyura
|
Удачи, цель большая, но достижимая. Все получится!
19 Jun 19 by member: ivlevaalena01
|
19 Jun 19 by member: serega124
|
19 Jun 19 by member: Натали#и#Лапочка
|