Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 83.37g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Макароны с Фаршем. Lunch: Самбери Пельмени с Лососем Ручной Лепки, Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Клубника, Творог 9%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Эколь Баранина Халяль. Snacks/Other: Ekovita Пастила с Орехами, Абрикосы, Рогачев Сгущенное Молоко, Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaG999's Weight History
|