Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 112.07g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Ризотто. Dinner: Матча, Тирамису ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tory_hot's Weight History
|