Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 140.57g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Банан, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|