Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 39.87g | Carbs: 14.73g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ветчина Куриная, Масло Авокадо, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Щавель, Масло Грецкого Ореха, Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная, Зеленый Перец. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|