Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
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118 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2125 kcal
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Fat: 130.90g | Prot: 117.40g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Spoleto Calabresa, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Pepino (Descascado), Alface. Lunch: Ovo Cozido, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Prezunic Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Brownie. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Spoleto Torrada Temperada, Brownie. more...
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steady weight
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Frid.anjo's Weight History
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