Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 114.79g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадное Мороженое, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Гармония Сметана 20%, Запеканка ПП, Яблоко Зеленое. Dinner: Гармония Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Цветная Капуста, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|