Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 114.96g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Каша Овсяная 13.06, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Lunch: Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Булгур с Овощами 13.06, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Котлеты Куринные 13.06. Dinner: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Суп Щавелевый 11.06, Котлеты Куринные 13.06. Snacks/Other: Вода, Яблоко, Банан, Деревенское Молочко Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie_erm's Weight History
|