Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 69.29g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яйцо, Fazer Энергия Здоровья. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Valio Творог с Яблоком, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|