Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 93.31g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Банан, Сиртаки Брынза, Сыр Гауда, Помидоры, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Авокадо Авокадо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сиртаки Брынза, Петелинка Куриное Бедро, Перекресток Персик, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Семга Запеченная. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|