Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 106.53g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник 2%, Ашан Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный с майонезом. Dinner: Ашан Ветчина Куриная, Капустный с майонезом, Ашан Ветчина Куриная. Snacks/Other: Сырник 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|