|
Вроде как пошла на поправку 😊
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 71.21g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Kamis Корица Молотая, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Изюм (без Косточек), Калужский Хлебокомбинат Совитал, Благода Творог со Сметаной, Вода. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Апельсины (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-katkova's Weight History
|