Avalon75's Journal, 10 Jun 19

Avalon75's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019

80 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2019:

1452 kcal

Fat: 32.48g | Prot: 186.74g | Carbs: 104.39g. Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курица Вареная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Желатин Пищевой, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Курица Вареная. more...

2682 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Avalon75's Weight History

View Complete History

Avalon75's Journal, 10 Jun 19

Submit a Comment

Avalon75's Weight History