Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 107.92g | Carbs: 245.33g.
Breakfast: Show Time Попкорн Карамель, Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко (1% Обезжиренное) , Emmi Йогурт 1,5%, Творожная Запеканка ПП, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Other: Манго, Emmi Yogurt Raspberry , Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Protein Cookie. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Standing - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|