Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 107.48g | Carbs: 277.53g.
Breakfast: Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Lunch: Гречневая Каша, Курица Вареная, Snickers Snickers Криспер, Яблоко. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Малина, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|