Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 116.69g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Рыбная Миля Рыбные Деликатесы, Пестравка Молоко 3,2%, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Верховье Био Творог, Дружба Плавленный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти, Куриная Печень, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Даниссимо Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|