|
Как это прекрасно видеть такой отвес. Зато посмотрим после выздоровления, когда начну нормально есть. Сейчас пью литрами, заставляю себя есть обычную еду и люблю мандарины с апельсинами. Прям то, что надо. Ещё температура и жара в квартире. Скорей бы выздороветь.
|
61.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 70.87g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Картофель Отварной. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Sen Soy Рисовая Лапша. Snacks/Other: Ананас, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|