Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 108.44g | Carbs: 178.71g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Минтай Запечённый, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintash's Weight History
|